발 사이즈 재는법 종이로 알수있어요

옷을 구입할 때 사이즈를 정확히 알아야 편하고 맵시가 나는 것처럼 구두,운동화를 구입할 때는 발사이즈를 제대로 알아야 오래 걸어도 발이 편한데요. 내 구두나 운동화의 사이즈가 얼마나 될까... 집에서 간편하게 발 사이즈 재는법이 있으니 직접 측정해 보고 운동화나 구두 살 때 도움을 받아보세요.

 

 

잘 맞는 신발이 중요한 이유는 많은데요. 사이즈가 작거나 너무 꽉조이면 걸을 때 마찰이 생기면서 굳은 살이 생기거나 발모양이 변형될 수 있어요. 아이들의 경우 금방 커버리기 때문에 크거나 작은 운동화를 신는 경우가 많은데 맞지 않는 운동화는 올바른 걸음을 방해하고 족저근막염, 티눈 등의 질환의 원인이 된답니다.

 

 

집에서 측정하기 위해서는 종이와 펜, 자, 줄자 등이 있으면 되는데요. 일단 종이 위에 사진처럼 선을 그어주세요. 뒤꿈치가 닿을 선 중심이 되어주는 선을 자를 이용해서 그어주면 됩니다.

 

이제 발 길이를 측정해야 하는데요. 수직선 위에 뒤꿈치 중심과 두번째 발가락이 오도록 올려주세요. 다음으로 가장 긴 발가락에서 수직선을 향해 90도가 되도록 선을 그어주세요.

 

 

종이 위에서 내려온 다음 표시한 선을 측정하면 길이를 확인할 수 있어요. 간단하면서도 나름 정확하게 측정할 수 있는 방법이랍니다.

 

주의사항도 있는데요. 앉았을 때 서있을 때 체중 때문에 길이의 차이가 생길 수 있으니 다른 사람에게 선을 그어달라고 부탁해보세요. 혼자서 앉아서 측정할 경우에는 그 길이에서 5mm를 더하면 됩니다.

 

 

길이를 알아보았다면 폭을 측정해야 하는데요. 엄지와 새끼발가락에서 가장 튀어나온 부분을 줄자로 측정해주세요. 저는 제 생각보다 볼이 넓더라고요 살이 쪘나...

 

 

이제 ( 길이 + 볼넓이 + 15 ) ÷ 2 를 하면 사이즈를 확인할 수 있습니다. 저는 제가 신는 운동화 비슷하게 나왔는데요. 평소 편하게 신기 위해 5mm 크기 신는 편인데 딱 적당한 것 같아요. 발 사이즈 재는법이 어렵지 않으니 직접 해보세요.

 

 

걷기 운동을 하거나 야외활동을 할 때는 운동화를 착용해야 하는데요. 운동화의 경우 너무 크면 터벅거리면서 걷게되고 엄지에 힘이 들어가서 오히려 피로해질 수 있어요. 발가락에서 0.8~1cm 정도 여유면 적당하고 앉았을 때와 서있을 때의 길이 차이가 있기때문에 꼭 서서 측정해야 합니다. 발 사이즈 재는법으로 자신의 사이즈를 알아두었다가 신발 구입할 때 참고해보세요.