위장병 고치는 법 알아두세요

위장병 고치는 법으로 어떤 것들 있는지 알아보아요. 위염, 위궤양, 역류성 식도염 등 위장병으로 인해 위가 아플 때 고치는 법으로는 약물, 생활습관 교정, 음식 등이 있으며, 위장병 원인에 따라 증상이 다르지만 복통, 설사, 구토, 트림, 속쓰림 등은 일상생활에 많은 지장을 준답니다. 때문에 위장병 고치는 법을 알아두고 꾸준히 실천하는 것이 필요합니다. 오늘은 원인에 질환에 따른 고치는 법을 소개해드리겠습니다.

단순한 소화불량은 아닐까요? 위와 장의 소화 기능에 문제가 생긴 것으로 흔히 불규칙한 식습관, 과식, 급하게 밥을 먹을 때, 스트레스를 많이 받을 때 발생합니다. 식사 후 속이 더부룩하고 배에 가스가 찬 느낌이 든다면 소화불량을 의심해 볼 수 있으며 이 또한 위장병 고치는 법과 마찬가지로 약물, 식습관 개선으로 해소할 수 있어요.

위장병이 아닌 단순 소화불량을 고치는 법은? 과식하지 않고 자극적인 음식, 카페인의 섭취, 기름진 음식의 과다섭취를 주의해야 합니다. 또한 소화제를 섭취하면 증상을 빠르게 고칠 수 있는데요. 소화제에는 소화 효소와 소화액의 분비를 돕는 성분과 위장 운동을 촉진해주는 성분이 들어 있기 때문입니다. 소화제에 의존하는 것은 본래의 소화 기능을 떨어뜨리니 주의하세요.

소화불량이 아닌 위장병이라면? 소화불량은 대부분 식습관을 개선하면 나아집니다. 하지만 위장병을 단순 소화불량으로 착각해 방치할 경우 치료 시기를 놓쳐 병을 키울 수 있기 때문에 주의가 필요합니다. 급성 위염, 역류성 식도염, 위궤양, 위암일 수 있기 때문에 위장병 고치는 법으로 진찰 받아보는 것이 가장 먼저입니다.

역류성 식도염일 수 있습니다. 역류성 식도염은 식도로 위산이 역류해 식도의 점막을 손상시키는 질인데요. 점막을 손상시키고 염증이 생기면 가슴쓰림, 트림 등의 증상이 나타나게 됩니다. 재발이 잦은 위장병이라서 한번이라도 발생했던 분들은 꾸준히 관리를 해야 하는 질환이기도 합니다.

위장병 고치는 방법으로는 위산 분비를 억제해주는 약물을 복용하는 것외에 평소 습관을 개선해야합니다.
1. 기름지고 맵고, 짜고, 달고, 신 음식의 섭취를 주의해야 합니다.
2. 식후 3시간 정도는 눕지 않아야 합니다. 가벼운 운동, 산책을 해주세요
3. 위를 자극하는 카페인, 알코올은 되도록 삼가합니다
4. 과식, 불규칙한 식사는 피해야 합니다.

급성 위염은 아닐까요? 갑자기 위점막에 염증이 생기는 질환으로 상한 음식, 자극적인 음식을 먹었을 때 발생할 수 있습니다. 정신적, 신체적 스트레스, 약물, 알코올, 커피, 식중독, 식품 알레르기 등도 위장병인 급성 위염의 원인이 될 수 있으며 위장병 고치는 법으로 원인을 파악하는 것이 중요합니다.

급성 위염의 증상으로는 명치 부위의 통증, 복부 팽만감, 메스꺼움, 구토 등이 있으며 염증이 심할 경우 발열, 토혈이 발생하고 위 점막에 미란 및 흉터가 발생할 수 있습니다. 그대로 방치하면 재발을 하고. 만성 위염, 위궤양 등으로 진행되기 때문에 고치는 법으로 병원에서 진찰부터 받아보는 것이 좋습니다.

만약 급성 위염일 경우 위장병 고치는 법으로 원인을 제거해야 하는데요. 대부분의 위장병은 원인을 제거하면 빨리 회복할 수 있습니다. 과로와 스트레스를 피하고, 규칙적으로 생활하고, 자극 적인 음식의 섭취를 피하는 등의 노력을 하면 초기 위염은 자연스럽게 완치 됩니다.

하지만 만성 위염이 될 경우에는 위산을 억제하는 약물을 지속적으로 복용해야 하며, 재발 방지를 위해 자각증상이 없어도 의사의 판단이 내려질 때까지 약물 복용을 중지해서는 안됩니다. 위장병인 만성 위염 고치는 방법은 식사요법과 함께 약물 요법을 병행하는 것이랍니다.

위장병 중 위궤양일 경우에는 좀더 주의가 필요한데요. 위염보다 위 점막이 더 많이 손상 된 것을 위궤양이라고 하며 점막 손상이 깊기 때문에 통증도 심하고 합병증의 위험도 있습니다. 스트레스와 약물 과다 복용, 과음, 흡연, 맵고 짠 음식 등이 원인이 되며 헬리코박터균 감염 또한 위장병의 원인이 됩니다.

위궤양 고치는 법으로는 잘못된 생활습관을 개선하는 것과 함께 정확한 검사로 원인을 찾아 원인에 따른 약물치료를 해야 하는데요. 위산 억제제, 점막 보호제, 제산 제 등을 두달 가까이 복용해야 하며 헬리코박터균 보균자인 경우 제균 치료가 필요합니다. 위장병 고치기 위해 약물을 복용할 경우 스스로 판단해 중단하지 않아야 해요.

한국인들은 위장질환에 취약하며 이는 맵고 짜게 먹는 습관, 야식, 과음 때문이라고 하는데요. 따라서 위장병 고치는 법으로 이러한 잘못된 식생활을 개선하는 것이 중요하며 평소 위에 좋은 양배추, 무, 브로콜리 등의 음식을 챙기는 것도 좋습니다. 양배추의 경우 비타민U, K, 소화효소가 들어 있어서 위 점막의 상처를 치유하는데 도움이 됩니다.