달맞이꽃종자유 효능 있나

달맞이꽃종자유 효능이 다양하지만 달맞이꽃종자유 제대로 효능 챙기기 위해서는 주의사항을 알아두는 것이 필요해요. 아무리 좋은 효능이 있어도 체질에 맞지 않거나 주의해야 하는 사람이 있는 만큼 달맞이꽃종자유의 부작용은 없는지 알아두면 좋을 것 같습니다. 오늘은 북아메리카의 원주민이 식용과 약용으로 사용한 달맞이꽃종자유 효능에 대해 자세히 소개해드리겠습니다.

 

 

달맞이꽃종자유에는 성장 호르몬의 재료 감마리놀렌산이 풍부하게 들어 있다고 하는데요. 감마리놀렌산 덕분에 달맞이꽃종자유 효능으로 혈중 콜레스테롤을 낮추고, 혈압 강하, 혈전 억제, 주름 예방, 생리통 개선 등 건강과 미용에 도움을 받을 수 있다고 합니다.

 

 

스킨케어 제품으로도 사용되는 달맞이꽃종자유의 다양한 피부미용 효과부터 확인해 볼까요. 피부의 수분을 유지시켜주는 효과가 있어요. 피부를 부드럽게 하고 수분을 유지하는 작용이 뛰어나서 건성피부에 효과적이랍니다.

 

 

피부를 복구하고 염증을 억제하는 항 염증 작용이 있어서 거친 피부, 아토피부, 여드름에도 좋습니다. 특히 주름 예방에 달맞이꽃종자유 효능이 뛰어난데요. 감마리놀렌산이 체내에서 피부 조직 유지에 도움을 주며 피부 세포 재생을 촉진하여 주름을 예방하는 효과를 기대할 수 있습니다.

 

 

건강식품으로서의 달맞이꽃종자유의 효과를 알아보면 생활습관병 예방에 도움 받을 수 있어요. 감마리놀렌산이 체내에서 분해되면 프로스타글란딘이라는 것으로 변환이 되는데 이 프로스타글란딘이 콜레스테롤과 혈압을 낮추는 작용을 촉진한다고 합니다. 따라서 동맥경화나 고혈압 등의 생활습관병을 예방할 수 있습니다.

 

 

비만을 해소하는 효과가 있습니다. 감마리놀렌산이 신진대사를 촉진해 중성지방을 감소시키고 좋은 콜레스테롤을 늘리는 작용이 있기 때문이에요.

 

 

여성호르몬의 균형을 맞춰주는 달맞이꽃종자유 효능이 있습니다. 감마리놀렌산이 여성호르몬인 에스트로겐과 비슷한 작용이 있어서 PMS, 생리통, 갱년기 장애 등에 효과적이랍니다. 생리불순, 생리통이 심한 경우 섭취를 시도해 보면 좋을 것 같습니다.

 

 

가장 많이 알려진 것은 PMS( 월경전 증후군 )에 효과가 있다는 것인데요. PMS는 프로스타글란딘이라는 물질의 균형이 깨지면서 일어나는데 감마리놀렌산이 이 물질의 합성에 도움을 준다고 합니다. 즉, 여성 호르몬의 균형을 조정하는 효과를 가지고 있어서 PMS, 갱년기 증상 완화에 도움을 받을 수 있어요.

 

 

여성 탈모 예방과 개선에 달맞이꽃종자유 효과를 기대할 수 있습니다. 폐경 이후 여성호르몬의 균형이 흐트러지면서 머리 숱이 줄어든 경우 달맞이꽃종자유가 호르몬의 균형을 맞춰주기 때문에 도움이 됩니다.

 

 

여드름에 좋은 달맞이꽃종자유 효능이 있습니다. 사춘기 여드름과 달리 성인 여드름은 호르몬 밸런스의 혼란에 의해 발생하기 때문에 달맞이꽃종자유로 신체 내부에서 호르몬 밸런스를 정돈하면 여드름 해소에 도움이 됩니다.

 

 

혈액순환을 촉진하는 효과가 있습니다. 비타민E, 감마리놀렌산이 말초 혈관을 확장하고 혈액순환을 촉진하는 작용이 있기 때문에 혈액순환 불량으로 인한 냉증, 어깨 결림, 두통 등을 완화하고 개선할 수 있어요.

 

 

다양한 달맞이꽃종자유 장점을 정리했어요
PMS 월경전 증후군의 완화
보습효과와 여드름 개선
고혈압과 콜레스테롤 수치 개선
다이어트 효과
갱년기 장애 완화
류마티스 관절염 완화
아토피 피부염 개선 

 

 

주의사항과 부작용도 알아볼까요. 감마리놀렌산은 빛, 열, 습기, 산소 등에 의해 급속하게 산화되기 때문에 개봉 후에는 서늘하고 어두운 곳에 저장하고 1개월을 기준으로 사용하는 것이 좋습니다

 

 

특별한 부작용은 없지만 체질에 맞지 않을 경우 메스꺼움이나 두통, 위장 장애가 일어날 수 있어요. 불편한 증상이 있다면 사용을 중지하는 것이 좋습니다. 임산부, 와파린 등을 섭취하는 사람의 경우 섭취를 삼가해야 합니다. 달맞이꽃종자유 효능에 대해 알아보았는데요 좋은 효과가 많아도 자신의 체질에 맞는지 확인 후 섭취할 수 있었으면 합니다.