기침이 멈추지 않아요 대처법

감기가 나았는데 기침이 멈추지 않아요 또는 감기로 인해 기침이 멈추지 않을 때 어떻게 대처해야 하나요 궁금해하는 분들을 위해 대처법을 알아보았습니다.  대부분은 감기로 인해 기침을 하는데 1주일 이상이 지나도 증상이 지속된다면 감기와는 다른 질병을 의심해 볼 수도 있습니다. 여전히 기침이 멈추지 않아요라고 고민하는 분들을 위해 의심할 수 있는 질병으로는 어떤 것들이 있을까요.

 

 

2주 이상 기침이 멈추지 않아요 라면 기관지 결핵을 의심해 볼 수 있어요. 결핵균에 의한 것으로 기관지 결핵의 경우 결핵으로 인해 기관지가 좁아져서 2주 넘게 기침이 이어지고 호흡곤란, 가래, 혈담, 발열, 피로감 등의 증상이 나타나게 됩니다.

 

 

마이코플라스마의 가능성이 있어요. 마이코플라스마라는 균에 의한 질환으로 마른 기침이 3주 이상 지속될 경우 의심해 볼 수 있어요. 증상으로 장기간 계속되는 기침과 인후통, 발열이이 나타납니다. 처음에는 단순 감기로 알았다가 뒤늦게 발견되는 경우가 많은데요. 자면서도  콜록콜록 기침이 심해서 제대로 잠을 이룰 수 없습니다.

 

 

1개월 이상 마른 기침이 멈추지 않아요 혹시 천식은 아닐까요. 온도차나 스트레스, 먼지와 진드기 등으로 인해 호흡기가 좁아지고 민감해져서 발생하는 질환으로 1개월 이상 지속되거나 야간 및 새벽에 심해지는 경우가 많아요. 발열이나 호흡이 곤란한 증상은 거의 없습니다.

 

 

긴장하거나 스트레스로 인해 기침이 멈추지 않는 경우도 있는데요. 검사를 받아봐도 이유를 모르겠고 수면시에는 나오지 않는 특징이 있어요. 평소 스트레스를 주의하고 면역력을 높일 수 있도록 하는 것이 좋습니다.

 

 

감기가 아닌 다른 질병이 의심될 경우에는 그냥 넘기지 마시고 진찰을 받아보는 것이 좋은데요. 감기니까 괜찮다고 방심했다가 소중한 가족에게 병을 옮길 수도 있기때문에 2주일 이상 지속된다면 정확하게 원인을 알아보는 것이 좋을 것 같습니다.

 

 

감기로 인해 기침증상이 멈추지 않을때의 방법도 알아볼까요. 바로 대처할 수 있는 방법으로 따뜻한 음료 마시기가 있어요. 목을 촉촉하게 하고 면역력을 높이는데도 효과적으로 도움되는 몇 가지 음료가 있습니다.

 

 

코코아에는 쓴맛 성분인 테오브로민이 함유되어 있어서 혈액순환을 좋게하고 냉증을 완화시켜줍니다. 게다가 체온을 완만하게 올리고 천천히 떨어뜨려서 장시간 몸이 따뜻해 지기 때문에 감기 걸렸을 때 좋습니다.. 폴리페놀이 스트레스를 완화하는 작용도 있으며 맛도 좋다는 장점도 있습니다.

 

 

항균효과가 뛰어난 생강은 혈액순환을 좋게하여 냉증을 완화시키고 백혈구를 늘려 면역력을 높여주는 성분도 들어 있어요. 너무 뜨겁게 마시는 것보다는 따뜻한 온도가 쇼가올과 진저롤을 균형있게 섭취하는 방법이 됩니다.

 

 

핫코코아와 생강차 외에도 항균력과 살균력이 있는 홍차가 도움이 됩니다. 단, 과음은 금물이에요. 차를 마셔도 기침이 멈추지 않아요 콜록콜록 기침을 하면 목이 건조해지니 실내라면 가습기나 빨래를 이용해서 습도를 높여주세요. 그 밖에 사탕으로 목이 건조하지 않게 하거나 마스크를  착용하는 것도 도움이 됩니다.