옥수수 수염차 부작용 및 효능은

맛은 물론 효능까지 좋은 옥수수 수염차 부작용은 없는걸까요. 부종을 제거하는 옥수수 수염차 효능이 알려지면서 다이어트를 위해 자주 마셨던 기억이 있는데요. 일부러 수염만 따로 사서 끓여 마시기도 했는데 옥수수 수염차 부작용은 아니지만 이뇨작용이 있어서 화장실을 자주 가게 되더라고요. 과다복용은 주의해야합니다.. 그래도 음료대신 챙기기 좋고 몸에 좋은 효능이 많습니다.

 

 

식품이기 때문에 게다가 약재로도 사용 되어서 옥수수 수염차의 부작용을 크게 신경쓰지 않아도 되는데요. 하지만 체질에 따라서 문제가 발생할 수 있는 만큼 부작용 및 효능을 확인해 두면 좋을 것 같습니다. 일단 몸에 좋은 효능부터 알아보겠습니다.

 

 

부종 해소에 도움이 됩니다. 옥수수 수염차는 이뇨작용을 촉진하여 나트륨을 배출시키는 칼륨이 풍부하게 들어 있습니다. 장시간 서서 일을 하거나 다리가 붓기 쉬운 사람, 얼굴과 손, 발 부종을 앓고 있는 분들이라면 옥수수 수염차를 챙겨보세요.

 

 

결석 예방 효과가 있어요. 결석이 있을 경우 이뇨작용을 활발하게 해주는 음료를 챙겨 결석을 몸 밖으로 배출 시키는 것이 좋으며 옥수수 수염차는 이뇨 작용이 뛰어납니다. 따라서 부종으로 고민하는 분들과 비뇨기 질환이 있는 분들에게 도움되는 음료랍니다. 

 

 

월경전증후군에도 도움이 됩니다. 월경 전에 우울하거나 다양한 신체 증상이 나타나는데 옥수수 수염차에 함유된 철분, 식이섬유 등 다양한 영양소들이 도움을 줍니다. 식이섬유도 포함되어 있기 때문에 변비 해소 효과가 있습니다. 하지만 신장기능이 떨어져 있을 경우 옥수수 수염차 부작용이 발생할 수 있어서 주의가 필요합니다.

 

 

그 밖에 혈당을 안정시키고 고혈압을 개선시키는 효과가 있다고 알려져 있으며, 풍부한 비타민K는 출산시의 출혈 억제에 효과 적인 비타민입니다. 부종, 변비, 혈압 안정 등 다양한 효과가 있지만 부작용을 무시할 수는 없는데요.

 

 

옥수수 알레르기가 있는 분들의 경우 옥수수 수염으로 인해서도 알레르기 반응이 나올 수 있고 찬 성질을 가지고 있는데다 이뇨작용으로 인해 몸이 차가워 질 수 있어서 소음인은 과다 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 

 

 

다량 함유된 칼륨은 나트륨의 배설을 도와 신장에 좋은 것으로 알려져 있지만 이미 신장의 기능이 떨어진 분들이라면 고칼륨혈증이 발생하는 문제가 생길 수 있습니다. 피부와 다이어트에 도움이 되어 여성분들에게 인기가 있는 옥수수 수염차 부작용이 걱정된다면 과다섭취와 장기 복용만 주의하면 됩니다.