다크서클 생기는 이유

다크서클 생기는 이유가 색깔마다 차이가 있다고 하는데요. 갈색은 자외선, 푸른색은 혈액순환이 좋지 않을 때 생긴다고 합니다. 다크서클이 있으면 피곤해 보이거나 나이 들어 보이는 등 안 좋은 이미지를 줄 수 있는 만큼 다크서클 생기는 이유를 알아두고 해소할 수 있었으면 합니다. 매일 다크서클 때문에 외출준비 시간이 길어지는 분들이라면 한번 확인해 보세요.

 

 

어디 아파? 피곤해 라는 이야기를 듣는 것이 익숙해질 정도로 다크서클이 없어지지 않는 경우 다크서클 생기는 이유를 알아야 하는데요. 이유에 따라 대처법이 달라지며 잘못된 대처법은 다크서클을 없애는데 도움이 되지 않아요..

 

 

갈색 다크서클이에요. 갈색이 되는 이유는 색소 침착 때문으로 자외선이나 메이크업 자극, 손으로 문지르는 습관 등이 눈밑 색소 침착을 일으키기 쉬워요. 평소 눈을 자주 문지르면 마찰로 인해 색소 침착과 함께 눈가주름도 생기기 쉽습니다. 그 밖에 건조함으로 인한 가려움, 잘 지워지지 않는 마스카라 등도 원인이 될 수 있어요.

 

 

만약 색소침착이 다크서클 생기는 이유라면 기미, 잡티를 없애는 방법을 활용해야 하는데요. 우선 자외선 차단을 철저하게 해주셔야 합니다. 자외선을 받으면 멜라닌이 증가해 색소침착으로 이어지기 때문에 사계절 내내 자외선 케어를 꼼꼼하게 해주셔야 해요.

 

 

메이크업을 지울 때는 클렌징 제품을 사용하고 자극을 최대한 줄여야 해요. 아이메이크업을 지우기 위해 눈 주위를 마구 비비면 자극에 의해 색소 침착에 의해 다크서클이 생기게 됩니다. 자극을 최소화할 수 있게 거품을 풍성하게 만들고 전용 클렌징 제품을 사용하는 것이 좋아요.

 

 

자외선과 세안에 신경을 썼다면 멜라닌 생성을 억제하는 비타민C를 충분히 섭취해주세요. 색소침착이 이유일 경우 챙기면 좋은 비타민C가 많이 들어 있는 음식으로는 파프리카, 브로콜리, 사과, 키위, 아로니아, 토마토 등이 있습니다.

 

 

푸른색 다크서클이에요. 눈 주위로는 많은 모세혈관이 지나고 있으며 혈액순환이 좋지 않아 눈 주위에 혈액이 정체되면 모세혈관이 비쳐 푸른색 다크서클이 보이게 돼요. 수면부족, 피로, 스트레스, 호르몬의 불균형 등이 영향을 주며 PC를 장시간 사용하는 것도 눈을 피로하게 만들고 혈류를 막아 생기는 이유가 됩니다..

 

 

눈 주위 혈액순환이 좋아질 수 있게 따뜻한 수건으로 눈을 따뜻하게 해주세요. 이때 수건이 너무 뜨거우면 오히려 자극이 될 수 있으니 주의해주세요. 온찜질 외에 눈가를 마사지하는 것도 다크서클에 도움이 되는데요. 눈 주위 근육의 긴장, 피로가 풀어지면서 혈액순환이 좋아지고 다크서클이 개선됩니다.

 

 

혈액순환 불량이 생기는 이유라면 철분과 엽산이 많은 음식을 챙기면 좋은데요. 철분은 시금치, 톳, 바지락에 엽산은 구운 김, 완두콩, 양배추에 함유되어 있어요. 반대로 몸을 차게 만드는 찬 음료와 음식은 자제해주세요. 물을 충분히 섭취하는 것이 좋습니다.

 

 

검은색 다크서클이에요. 검은색은 노화로 인한 피부 처짐, 잔주름, 눈밑 지방 등이 원인이 되는데요. 노화로 인해 눈 주위 근육이 쳐지면 그림자가 생기고 검은 다크서클이 생기기 쉽습니다.

 

 

부종이 있을 때 그림자가 생기기 쉬워지므로 나트륨 섭취를 줄이고 얼굴 마사지를 하여 림프의 흐름을 촉진시켜주는 것이 좋아요. 관자놀이, 턱라인, 목, 쇄골까지 부드럽게 마사지를 해주세요.

눈 밑이 쳐지지 않도록 눈 근육을 단련시켜주세요. 눈을 꽉 감고 5초 유지, 눈을 크게 뜨고 5초간 유지하는 동작을 5회 정도 실시합니다.

 

 

혹시 질병 때문은 아닐까요. 없어지지 않는 다크서클 생기는 이유로 빈혈이나 갑상선 기능 항진증, 간질환, 신장 질환을 의심해 볼 수 있는데요. 철분이 부족한 빈혈이 되면 혈액순환이 나빠져 푸른색 다크서클이 생기기 쉬우며, 갑상선 기능 항진증의 경우 안구돌출로 인해 눈밑이 검게 보일 수 있어요. 질병은 아니지만 몸이 피곤한 것도 생기는 이유가 될 수 있어서 식습관과 생활 습관을 개선하는 것이 중요해요.